余姚生活网 信息广场:你知道泡脚养生,却想不到艾草泡脚带给身体的5大好处

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艾草是生活中常见的治病良药,从中医的角度上来说,艾叶性温具有止血功效,能去除体内寒气,可达到温中逐冷效果,(适合血气凝滞的人),另外艾草泡脚也会带来一定的保健功效。

「艾草泡脚会有哪些」好处?

1、《能祛除虚火和寒火》

「若没注意饮食引起身体上」火,‘导致寒火旺’盛或虚火旺盛,如口腔炎、(感冒或喉咙疼痛疼)。可以把适量艾草和水放「在」锅中煎煮泡脚, 一直让身[体微微出汗为止。「期间多喝水」,多注意休息,调整好饮食结构,“大约坚持三天左右就能去除寒火和虚火”。

2、辅助治疗感冒

冬季早晚温差大,再加上室内外忽冷忽热会引起感冒,“从而引”起流鼻涕、咽喉疼痛以及浑身酸痛或发高烧。可以用艾草泡脚能辅助治疗感冒,泡脚时 一直让身[体微微出汗为止,期间多喝热水,通过汗水能排出体内毒素和垃圾,<期间多休息>。

3、缓解抽筋问题

用艾草泡泡脚能让热气伤身,促进全身血液循环,缓解肌肉痉挛,适合晚上总是抽筋的人。

《涨知识》!艾草泡脚有益身体健康,尤其是这5个好处

艾草是生活中常见的治病良药,从中医的角度上来说,艾叶性温具有止血功效,能去除体内寒气,可达到温中逐冷效果,(适合血气凝滞的人),另外艾草泡脚也会带来一定的保健功效。 「艾草泡脚会有哪些」好处? 1、《能祛除虚火和寒火》 「若没注意饮食引起身体上」火,‘导致寒火旺’

4、祛除体内寒气

《艾草泡》脚再加上热水会对脚底穴位带来良性刺激,热气从脚部上升能促进全身血液循环,帮助排汗,排除体内湿气和寒气。 艾草也[能通十二经络,调理阴阳平衡,只要经络疏通后,气血更加顺畅。

5、〖消除〗脚气

艾草含有的香气,再加上用热水煎煮,具有杀菌灭菌功效,能辅助治疗真菌性脚气病。只要每天坚持泡脚,就能轻松去除脚气,同时辅助治疗香港脚。

艾草泡脚要注意哪些事项?

控制好泡脚时间,「在」15~30分钟左右即可,泡脚时间太长的话会带来不良反应,‘易引起脑部供血’不足或脚部肿胀,同时减退养生保健效果。“心”脑血管疾病人群不能泡脚,以免引起头晕和胸闷,从而诱发意外。另外糖尿病末梢神经功能发生病变,『不能感觉到水温』,易烫伤皮肤而带来严重的后果。除此之外儿童也不能长时间用艾草泡脚,『以免引起扁平足』,用热水泡脚会让足底韧带变得松弛,不利于足弓生成和维持。

温馨提示:

艾草泡脚有一定的讲究,同时泡脚不能太多,一星期保证2~3次左右即可,若是泡脚过频繁的话会引起头部供血不足而引起头晕头痛。

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网友评论

  • 2020-08-18 00:08:20

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