皇冠体育官网:梦想藏在心里 努力落在脚下——专访亚洲首位世锦赛跳远冠军王嘉男

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梦想藏在心里
努力落在脚下——专访亚洲首位世锦赛跳远冠军王嘉男
2022-07-21 10:54:11.0 :新2网址 作者吴俊宽、王恒志

距离王嘉男实现最后一跳惊天逆转,为中国赢得首枚世锦赛跳远金牌刚刚过去两天,这位25岁的内敛小伙已经开始复盘和总结自己夺冠一跳中的不足。

“你取得了一个好的成绩之后,应该看好眼前当下还需要做什么。我觉得这是特别重要的。”王嘉男是这样说的,也是这样做的。忘掉成绩,深藏梦想,脚踏实地走好当下的每一步。

东京之后 不谈目标

当地时间16日,王嘉男在俄勒冈世锦赛男子跳远比赛中,凭借最后一轮跳出的8米36,逆转获得金牌。赛后采访中,他在激动之余说得最多的一句话是“在东京,我栽了大跟头。”

北京时间19日接受:新2网址记者视频专访时,王嘉男解释了这句话的来龙去脉。在东京奥运备战周期,他在2018年跳出8米47的个人最好成绩,追平全国纪录,2019年多哈世锦赛获得第六名,2020年以8米36的赛季最好成绩排名世界第一。对于东京奥运会取得佳绩,他充满期待。

“那段时间如果问我东京奥运会的目标,我肯定说是奔着奖牌去,甚至是奔着金牌去。”王嘉男说,“但是东京奥运会上可能心理压力、任务压力都比较大,没能把握住机会。”

在东京,王嘉男资格赛最远跳出7米81,无缘晋级决赛。要知道当年未满16岁的他第一次参加国内比赛,并且比的还是十项全能项目时,他的跳远成绩就有7米80。

“所以东京奥运会之后,我就基本上不给自己树立什么目标了。不是说我不敢去承担或者不敢去面对,而是我觉得最重要的是一步一个脚印地去走、去练,我希望继续提高技术、稳步前进,把心态调好、戒骄戒躁。明确了这些以后,就是闷着头去做就好了。”

配合教练 调整技术

世锦赛夺冠后,王嘉男冲到场边拥抱了他的外教兰道尔·亨廷顿。在队里,大家都喜欢称呼这位好脾气的美国老人为“兰迪”。

“东京赛前的训练中,我跟教练组包括教练员也存在配合和沟通上的问题。所以奥运会后我给自己定了一个规矩,不管教练说什么,我都言听计从。今年从冬训开始所有的训练计划、训练方向、技术上的改进调整,我都抱着非常积极的态度去面对。”王嘉男说。

“我以前的技术特点是起跳角度很好,但是水平速度损失得太多。今年整体就是通过技术调整,把水平速度损失减小。”

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王嘉男说“赛后我跟教练也复盘了一下,看了最后一跳的视频,那一跳整个助跑起跳衔接还是不错的,也算是发挥出我们训练中想要的水平和想改进的东西。但是一些小细节包括空中的技术以及落地,也是有一些小瑕疵。如果能在这方面做得更好一点,可能那一跳会更远些。这些也是今后要慢慢去打磨的。”

厚积薄发 成就金牌

从2012年开始代表江苏田径队在国内赛场崭露头角,王嘉男用十年多的时间成就了世界冠军。除了自身的努力、日趋成熟的心态等内因,中国田协“走出去,请进来”的发展战略、国家队的全面保障以及省队的支持也是重要的外部驱动因素。

王嘉男说“我觉得我们赶上了一个非常好的时代,从2013年开始田协以李金哲为主组建了跳远国家队,聘请了外教兰迪,这也是我们非常幸运的一件事。这几年尤其是2015、2016年那段时间,包括李金哲、黄常洲、高兴龙、张耀广,我们这一批人在一起训练的氛围和效果都是非常好的,在比赛训练中大家就能相互促进。”

“其实我们在2013年、2015年世锦赛上都是有冲击金牌的实力,但可能都是在某些细节上存在问题,错失了金牌,不过好在也保住了北京世锦赛的奖牌。”王嘉男说。2015年北京世锦赛上,正是他创造历史获得季军,为中国队收获了世锦赛上的首枚跳远奖牌。

“2017、2019年两届世锦赛,其实我们也都具备冲击奖牌的实力。这次的金牌也算是对我跟兰迪这么多年训练的一个肯定,这段时间的训练非常系统,我们合作也非常愉快,所以我觉得这枚金牌还是实至名归的。”

战胜伤病 迎接挑战

十年的职业生涯,对王嘉男而言并非一路坦途。2016年里约奥运会和2017年全运会之后,他的左右膝经历了两次膝关节手术。每次术后的康复期都是三四个月不能训练。他坦言那段时间确实很迷茫,心理上、身体上都很难过。

“当时因为在国家队,得到了专业的保障和康复训练,让我在两次手术复出之后,都能创造个人最好成绩,所以我是很感恩的。”王嘉男说,“现在膝盖有时还会感到僵硬,或是会突然响一下,肯定不能跟‘原装’的比,但是训练上是没问题的。”

展望未来,王嘉男依旧不愿过多谈及目标和梦想,而是强调自己继续奋斗的信念。

“我觉得真正的巅峰不是看自己能跳多远,或是拿到什么成绩,现在对我来讲最重要的是坚持信念,一直站在田径场上。我一定会奔着巅峰去努力,至于具体是什么样的成绩,我也说不清楚,但我会一直在田径场上奋斗下去。”他说,“暂时的计划是在2025年之前保持高水平,能继续为国家、为省队赢得荣誉。我有这个信心。”

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