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大连体育作业护航学生假期
2022-08-03 09:21:03.0 :新2网址

假期归来,有的“小胖墩”又胖了一圈,有的“小眼镜”近视又加深了……针对这种状况,大连市中小学今年暑假再次推出体育作业,希望引导学生和家长养成自律习惯,用体育锤炼体魄,以更好的状态迎接新的挑战。

大连市第二十三中学高一十班的董哲语,每天完成学校的体育作业之余,每周还要加练两次5公里跑。他说“跑完之后大汗淋漓,身体很累,但感觉很放松。上了高中学习任务很重,身体健康显得更重要了,我体质不是太好,准备趁着暑假做个自我突破。”

“暑假不是彻底放松,更不能放纵……假期正是同学们加强自主管理、进行自我教育的良机。”大连市第二十三中学发给学生的暑期记录本上,不但写了这样的话,还有体质健康监测栏目,要求学生监测自己的身高、体重、胸围和视力在假期开始和结束时的变化,给出变化的原因;有“宅”出精气神、“动”出好体能栏目,向学生推荐颈部拉伸、肩部拉伸、小臂拉伸、背部拉伸、腹部拉伸、大腿后侧拉伸、大腿前侧拉伸等动作要领,以及运动记录表;在职业了解(生涯规划)栏目,还要求学生了解和记录与自己性格特点、兴趣爱好、职业倾向相匹配的大学专业及其对身体健康的要求。

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大连市沙河口区中心小学为学生制定了假期锻炼指南,指导学生科学运动,通过家长每天的鼓励评语、学生每天锻炼的自我感受来了解学生的锻炼效果,并计划在8月举行“云上”体育展示,在开学后通过体质健康测试检验学生的假期锻炼成果。校长孙晓燕说,体育锻炼不但能提高学生的身体素质,更重要的是通过塑造学生的意志品质和坚持不懈的精神,促进学生的身心健康。

“在学校,有体育课、课间操,大连的学校都是上、下午各30分钟的大课间,没有体育课的时候安排1次体育活动课,学生能够保证体育活动一小时;放假就不见得了,有必要加以督促,让学生们养成好的锻炼习惯。”大连市教育局局长鞠振伟说,大连市安排中小学布置假期体育作业已有多年,就是希望学生能够巩固学校体育锻炼和阳光体育活动一小时的成果,体育锻炼不但能够解决体质问题,对学生的心理健康也很有好处。

“假期和有疫情的时间,是最容易拉开差距的时间。”大连市教育局安体卫处的高明宝说,“体育作业效果肯定是有的,不过还要看学生、家长、学校的执行程度。越能自律的学生,体育作业的效果会越好,所以家长、老师和学校都要加强对学生自律的引导。”

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