申傅开户网站:春节必备!节日,咽喉炎高发,专家向您推荐这些防治方法

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『医学指导』:广东省名中医、岭南名中医、博士生导师,广东省中医院耳鼻喉科主任、{学术带头人“李云英教授”}

<春节是中国人最重要的喜庆节日>。

据统计,节日期间和节后耳鼻喉科门、『急诊看 咽喉炎[的患』者明显增多,是 咽喉炎[的高发时节。

那么,节日期间如何预防 咽喉炎[的发作?如果 咽喉炎[发作了,《该怎么治疗》?广东省名中医“李云英教授”向您推荐这些防治方法。

咽喉炎[为什么在节日高发?


因为春节期间天气比较寒冷,再加上节日期间人们生活缺乏规律,多数人忙于应酬,探亲访友,游玩聚会,烟酒摄入量过多,(饱食熬夜),体力超支,《休息不够》,身体状况欠佳所以 咽喉炎[高发。

1、过量饮酒,最直接的就是酒精对咽喉部粘膜的刺激,醉酒后呕吐、反酸、 呛咳更是进一步的刺激咽喉部粘膜[,(酒对食道)、胃有很大的损害,若引起胃食管反流,<这对咽喉就是持续恶性循环般的>“损伤”。

2、「烟草中含有大量尼古丁」、焦油等各种对人体十分有害的物质,「而在人」体的上呼吸道结构中,{咽喉部则是烟雾进入}身体的必经之处,《这些有害物质会对咽粘膜产生不》停的刺激,直接损害咽喉部粘膜,最容易使咽喉发炎。

3、节日回家过年,舟车劳累,(长途车上多吃泡面和辛辣零食),这些食品容易造成“上火”,【使咽喉红肿】,{疼痛},引起 咽喉炎[、《扁桃体炎等发作或加重》。

节日期间如何预防 咽喉炎[的发作?

1、‘饮食合理’搭配。‘节日中要饮’食有节,清淡,《少食》用高脂肪类和辛辣类等刺激性食物,少荤多素,{多吃蔬菜水果},多饮水,「这样可保持人」体正常需要的维生素和水分,既抵御冬季的干燥, 又保证了咽部黏液腺的分[泌,使咽黏膜得到充分润养。


2、 戒烟限酒少辣[。烟、酒、辣均属于辛热之品,均能刺激咽喉黏膜,『致使咽喉黏膜充血』、肿胀,{腺体分泌增多},导致咽干、咽痛、多痰、声嘶、咽干不适、咽痒咳嗽,

3、注意口腔卫生。咽喉部是空气、<食物进入的>“通路”,要勤刷牙,早晚可用淡盐水漱口,「可」清洁和湿润咽喉黏膜,改善咽部环境,预防细菌感染; 


4、生活起居有常。注意「娱乐」有度,休息「娱乐」 兼而有之[,‘既不过’劳又不过逸。‘春节期间气候变化较大’,人们要防寒保暖,增强人体的免疫力。

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摄取你身体该摄取的,《而不该摄取的一概不摄取》,这是健康排毒餐的一个制定原则。 周六 【起床】:一杯水、一杯鲜榨果汁,或一杯蜂蜜水 早餐:《一大碟水煮蔬菜和一》大盘新鲜水果 上午小食:(一小盘水果和两个核桃或杏仁) 午餐:大盘水煮蔬菜或蔬菜沙拉 下午小食:小碟干

5、适当控制用声。用声不当、过度,<可能会对声带>造成损伤。因此,聊天、K{歌等要有所节制},避免持续讲话和演唱对咽喉的不利。

咽喉炎[发作了,《该怎么治疗》?

李教授说: 咽喉炎[发作了,「要注意」休息,『多饮水及进流质饮食』,注意大便通畅。

全身症状较轻或无全身症状者,可采用局部含漱、雾化吸入、含服含片等治疗。若头痛、{发热}、四肢酸痛及咽部{疼痛}剧烈者,可内服中药,<或使用>抗生素或抗病毒药物。

中医认为,{急性咽炎多由于风热或风寒之}邪外侵,(或肺胃热盛而致)。“治疗宜疏风散邪”、“清热利咽”、滋养肺胃等辨证施治为主。

常用药茶推荐

① 〖金银花〗15‘{<〖【{克}】〗>}’、 薄荷[5‘{<〖【{克}】〗>}’、生甘草5‘{<〖【{克}】〗>}’,煎水漱口。适用于咽炎发作,咽痛咽干者。

② 白菊花10‘{<〖【{克}】〗>}’、〖金银花〗15‘{<〖【{克}】〗>}’、《桔梗》10‘{<〖【{克}】〗>}’、 薄荷[5‘{<〖【{克}】〗>}’、生甘草5‘{<〖【{克}】〗>}’,( 煎水温服[)。适用于慢性咽炎、〖扁桃体炎急性发作者〗。

③ 玄参15‘{<〖【{克}】〗>}’、『石斛』15‘{<〖【{克}】〗>}’、麦冬15‘{<〖【{克}】〗>}’、生甘草5‘{<〖【{克}】〗>}’,( 煎水温服[)。 适[用于咽干微痛者。

④ 〖陈皮〗5‘{<〖【{克}】〗>}’、桑叶10‘{<〖【{克}】〗>}’、《桔梗》10‘{<〖【{克}】〗>}’、生甘草5‘{<〖【{克}】〗>}’,( 煎水温服[)。适用于 咽喉炎[黏痰多而咳嗽者。

⑤ 胖大海10‘{<〖【{克}】〗>}’、「木蝴蝶」10‘{<〖【{克}】〗>}’、『石斛』15‘{<〖【{克}】〗>}’、甘草5‘{<〖【{克}】〗>}’。( 煎水温服[)。〖适用于 咽喉炎[咽部不〗适伴有声嘶者。

以上药茶,可根据症状选用。


“李云英教授”、主任医师、博士生导师,广东省名中医、岭南名中医。第六批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师,国医大师干祖望教授的学术继承人。

担任中华中医药学会耳鼻喉专业委员会副主任委员,世中联耳鼻喉口腔分会副会长,‘广东省中西医结合学会嗓音专业委员会主任委员’。

国家十三五规划教材[《中西医结合耳鼻咽喉科学》主编,《国家十一五规划精编教材》《中医耳鼻咽喉科学》副主编。

曾获“中国首届杰出女中医师”“广东省十大杰出青年医务工作者”“南粤巾帼好医师”“{南粤优秀教师}”“首届颜德馨优秀中医药人才奖”“全国首届中医药传承高徒奖” “羊城好医生”等称号。

从事中医和中西医结合耳鼻咽喉科的临床、教学和科研工作36年,具有丰富的临床实践经验,擅长中医及中西医结合诊治耳鼻喉科疾病,尤对咽喉嗓音疾病有较深入的研究。

擅长:鼻炎、声嘶、 咽喉炎[、扁桃体炎、腺样体肥大、中耳炎、耳鸣耳聋、眩晕、鼻咽癌、喉癌等耳鼻喉科常见疑难病症的诊治。

本文转载于广东省中医院公众号〖耳鼻喉医话〗栏目

本文源自「头条」号:〖耳鼻喉医话〗 转载申明:『本文转载自以上微信公众号』,“若有侵占你的权益”,请发邮件至本站邮箱,本站24小时内将予删除。

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网友评论

  • 2020-09-30 00:01:01

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