2022-07-06
admin
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健康
经痛针对女士来讲不逊于生小孩不舒服，在经痛期内女士的饮食搭配、歇息都是获得高宽比的高度重视，针对经痛的女士来讲吃葡萄对人体有好处，可是不宜吃的过多，并且以便防止人体遭受寒性的刺激性，最好是在温开水之中清理一下。经痛除开与生俱来的身体素质原因以外，实际上也与本身平常的安全防护及其调养相关，要想不痛经需要保证下列的一些安全防护。
1、要辟暑：在月经期，少吃生冷食物寒凉食物;不必碰冷水，躺卧湿地公园，而且不可以游水，以防使病菌入侵阴道内，造成感染。
2、要注意清洁卫生：生理期不注意卫生会使病菌...
